サーフィンのイメトレにオススメの
『Carver（カーバー）』サーフスケート🛹
・フォーム修正
・下半身の筋力アップ
・体幹トレーニング
これが楽しみながらできちゃう
なんとも最高な遊び道具でございます❤️
GLASSEA でもカーバー人が
どんどん増えてるんだけど、、、
こんなときなのでLINEでやりとりしつつ
みんなとレクチャーし合ってます🥳👍
んで、始めてみたものの
右に左にターンは出来るようになったけど
その後出会う悩みの声たち👇
「加速するアップスンができない〜！どーやんの〜？？」
自分もそうだったからわかるぅー！
グイーングイーンって加速してくれないのだ。
👇庵原パイセンのお手本スタイル！
コレ！コレ！！
上半身と下半身が連動してる
カッコいーやつやりたいんだよね〜
とゆうことで
みんなとLINEでレクチャーしつつ発見したコツを
一部ブログで紹介しちゃいまーす✨✨
↓↓↓
【イメージ練習動画(スロー解説付き)】
ポイント◉ややスピードつけて。
◉手はわりと肩の高さをキープ。視界にずっと入ってくるくらい。
◉下半身はかがんで伸びるときに進行方向へと開放。
◉開放しきる前に次の動作へ。
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☆先程の動画を見ても
ピンと来ない人はこちら☆
手と腰と、屈伸と...
こーであーで、、、あれ？？
ってこんがらがっちゃったり、
もうカラダの動きがバラバラになって
連動しないわからなーいと
お悩みの人へのイメージ練習方法です
※ 動画の詳しい解説
↓↓↓
①まずは手を肩の高さの位置らへんでキープしよう
そのまま『 ∞ 』をひたすら描く。
手が上がらない、バラバラになっちゃう人は
こんな風に長めの棒背負っちゃってもOK🙆♀️
②スケボースタンスで縄跳び持って
大きく屈伸しながら左右に振る。
（めっちゃ腹筋使って‼️)
できれば重い縄跳びがいいんですが
なけりゃリーシュでもなんでもいいです。
ただ、怪我しないように
お気をつけてくださいまし。
途中から縄跳びポイッとして、
③そのまま∞続けまくるー。
（①の位置をお忘れなく）
これをスケボー乗ってる妄想でやりながら
（スケボーの上でやっても○🙆♀️）
スピード上げるイメージで早くしたり、
大きくターンするイメージで遅くしたりとやってみて〜✨✨
何度も言いますが
わりとものすごく腹筋使いまーす。
はい。これで
連動準備完了🙌
（おわり）
んで、またいっちばん最初の動画を
ぜひやってみてくださーい！！
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GLASSEA でもカーバー人が
どんどん増殖中🎵
サーフィンへの情熱を燃やしてまーす🥳✌️
今こんな時だからこそ出会えた
自分のサーフィンとじっくり向き合う素敵時間。
がむしゃらに海に入ってたら
気づかなかったこともいっぱいです🎵
サーフィンのこと、スケボーのこと
いろいろ疑問などありましたら遠慮なく聞いてくださいね〜😘✌️
こちらこんなで
時間たぷーりありますんで🤪
どーぞ
どーぞー