今週の常備菜！

昨日はと2人でお出掛け。

今日は花粉症が酷くて、パンを焼いたり常備菜作ったりしつつ引きこもってました。。。

私は今年は鼻水とクシャミはあまりないのですが、目がヒリヒリするのと、寝起きは目ヤニが凄くて(T_T)

は鼻水とクシャミが凄くて、鼻をかみ過ぎて血が出る始末(T_T)(T_T)

薬飲まずに乗り切れるか、早くも先行き不安です。・゜・(ノД`)・゜・。

鼻セレブと、あと今日買い忘れたヤクルト明日忘れず買おう。

今週の常備菜。

今週はお野菜たっぷり！めざせインナービューティー！

★イカと里芋と大根の煮物

★治部煮

★小松菜と人参と揚げの炒め煮

★さつまいもとブロッコリーの甘辛炒め

さつまいもとブロッコリーは、塩昆布とお砂糖少々と醤油でささっと。

いつもはピーマンでやるんですが、今日はピーマンが高くて、特売のときに買ったブロッコリーを冷凍してあったので代わりに使いました。ブロッコリーは栄養価も高いし、味も悪くなくて良かったです！

パンはや父が好きそうなお惣菜パンのレパートリーを増やしたくて、ツナコーンマヨパンと、あとは残ってたクランベリーとオレンジピールで甘いプチパンを。

が。

写真撮る前になくなりました

やっぱりまだまだ成型が苦手なので、もっと練習しなきゃな。

花粉症のこともあって憂鬱な毎日ですが。明日からまた頑張りま。

そんな日々。