昨日は遅くなったので
結婚式の前によく食べていた鉄板ダイエット飯
★生姜パウダー入り味噌汁
キムチ納豆豆腐は、学生の頃に行きつけだった吉祥寺のハモニカ横丁の飲み屋で教わったレシピ。
これにお醤油じゃなくて、麺つゆをすこーしだけ垂らして、ぐちゃぐちゃに混ぜて食べます。
味噌汁は夜遅かったので、具なしのもの。体を温めるように生姜パウダーを入れました。
お肉の下味に使ったり、ルイボスティーにいれたり幅広く使ってますが、味噌汁に入れるのがいちばん好き❤️
★1/23（土）記録
スタート(1/21)から
体重 -0.7キロ
体脂肪 -0.3パーセント
今日はいまから婦人科で検診です。
たまごちゃん、育ってますよーに！
では行ってきます！