体重
スタートから－1.5
ポテト…orz
朝
鮭ときのこの炊き込み御飯
卵焼き
豆腐の味噌汁
ソーセージ
サラダ
昼
お弁当
鮭ときのこの炊き込み御飯
白身魚のタルタルフライ
マカロニナポリタン
ブロッコリー
ポテトサラダ
梅干し
これで炊き込み御飯終わり(/ _ ; )
ほんとに美味しくて、しんちゃんは朝ごはん＋おにぎりにして！って、おにぎりにしてあげたら、朝、会社着くなり食べてました（笑）
無印いった時に買ってストックしとこ♪
おやつ
プリッツ
( ；´Д｀)
夜
スパゲティナポリタン
残業祭り開催中につき、帰宅したら23時半( ；´Д｀)
ちゃちゃっと一品料理は、しんちゃんのリクエストでナポリタン。
隠し味で、ケチャップとあえるときに、コーヒーミルク(フレッシュ)を入れてます。コクが出てウマー。
…にしても、食欲半端ないです。
女の子の日前とはいえ、酷い( ；´Д｀)
とにかくまず、おやつ我慢！
またはヘルシーなものに！！
デスクにお菓子をおかない！
お菓子を貰っても、食べずにしまう！
まずはそこから。