ナポリタンにすき焼き。
あと、昨日ナチュラルキッチンで買ったランチョンマット使いましたー！わーい。
美味しいモノはいつだって高カロリー！
体重
スタートから－0.5
昨日から＋1.3
Σ（ﾟдﾟlll）激増！！
。・゜・(ノД`)・゜・。うそぉ。。。
今日は質素かつヘルシーに(特に夕飯)行きますっ！
朝9:00
栗ごはんのおにぎり1個
ワカメのお吸い物
豆乳
昼14:00
お弁当
すき焼きの残り
豆腐と枝豆ボール(既製品)
小松菜とあげの煮浸し
トマト
ふりかけごはん
相変わらずの手抜き弁当でお届けしております。
夕飯22:00
ワカメともやしの酢の物
春雨とピーマンの炒めもの
白菜と蒸し鶏のポン酢がけ
ネギと揚げの味噌汁
お米はがまんした。
おかげで今頃おなかぐーぐーという悲劇( ；´Д｀)お水でも飲んどこうー。
ダイエット飯の心強い味方、ルクエ先生大活躍。もやしも蒸し鶏も蒸し野菜もぜーんぶルクエ先生でちゃちゃっと。ルクエ、もっと使いこなせたら便利なんだろうな。がんばろ。
105円の布1枚で食卓がオシャレになるんだからすごいねー。
大好きなローラアシュレイのランチョンマットとかも、いつか買い揃えていきたいな( ´艸｀)