みなさん、おはようございます
GLAPOCHA九州の沙蘭です
急に寒くなって
空気も乾燥し始めてますが
みなさん体調、崩してませんか？
我が家は最近、調子が良かったチビくまくん🐻❄️が
風邪をひき…
私に移り…
現在進行形でゴホゴホしております💦
そんなこんなでバタバタと
あんまり食欲も無かったので
ゆるくダイエットメニューに挑戦中
量を少なくするとすぐお腹が空いちゃうので
歯応えあるブロッコリー🥦とムネ肉に
してみたり…
噛むから割と満足感ありました
サラダチキン作るのにハマってるので
色んな味で飽きないようにしたいっ
そして、白滝もハマりかけてまして
中華焼きそば風にしてみたり…
チンジャーロース風に入れてみたり…
お鍋にうどんの代わりにしたり…
クセがないから使いやすいっ
そして、気持ちお通じもいいような…
もっともっといろいろ
試してみようと思います
オススメがあれば教えてください
沙蘭TikTok
くまとん夫婦TikTok🐻🐷
それではまた…
沙蘭
