みなさん、おはようございます
GLAPOCHA九州モデル
沙蘭です
まだまだ暑いですが…
9月に入り、秋になりますねぇ〜
秋
といえば…
そう‼️
食欲の秋！
おいしい食べ物たくさんですよね
誘惑に負けてついつい食べ過ぎてしまうんです
30代半ばになり
年々、太りやすくて痩せにくいのを
実感しております…
ガッツリ痩せたい！！
というわけではないんです
ただ…
体脂肪率を下げて
太りにくい体質になりたい！！
そんな私が今回チャレンジするのはっ
前からずーっと気になっていた…
倖田來未さん
がプロデュースされている
キラーバーナー！！
粉末タイプで
そのままでも、水や牛乳で割っても飲める物です
味はパイナップル🍍味なんですが
少し、漢方のような味がしたので
私は
そのまま飲んだ後にたくさん水を飲む
もしくは
炭酸水で割って飲む
のが飲みやすくてオススメです
炭酸水の方が腹持ちはいいような…
ビックリしたのは初日から
飲んだ後、下っ腹らへんが
じんわ〜りと温まってる感じがしたんです
まだ始めたばかりなので
目に見えての変化はないですが
とりあえず３ヶ月は
続けてみようと思いますっ
〜目標〜
体重
マイナス３キロ！！
体脂肪率
３５%→２７%
チビくま🐻❄️くんもいて
ジムに行ったり、ウォーキングをしに行ったりは
できないけど
日々の生活の中で、できるだけ意識をして
頑張りたいと思います
次のblogで良い報告ができるとイイな
今日も読んでくださって
ありがとうございます
Instagramもやってます
最近、夫婦でTikTokも頑張ってるので
良かったらフォローお願いします
@kumaton1
【二人で１８０キロぽっちゃり夫婦】
それではまた…
沙蘭
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
