おはようございます☀️
元140kgのくまつこです❤️
今日は早起きのくまつこ😆💡
朝活とやらをやってみたいと思います💕
ネットでしたの計算式を見つけました✨
実際に計算してみます😆❤️
【理想のからだ計算式♡】
・バスト＝身長（ｃｍ）×0.53
・腕＝身長（ｃｍ）×0.15
・ウエスト＝身長（ｃｍ）×0.35
・ヒップ＝身長（ｃｍ）×0.5
・太もも＝身長（ｃｍ）×0.3
・ふくらはぎ＝身長（ｃｍ）×0.2
・足首＝身長（ｃｍ）×0.12
私は身長が165cmなので、
・バストは、87.45cm＝身長（165ｃｍ）×0.53
・腕は、24.75cm＝身長（165ｃｍ）×0.15
・ウエストは、57.75cm＝身長（165ｃｍ）×0.35
・ヒップはは、82.5cm＝身長（165ｃｍ）×0.5
・太ももは、49.5cm＝身長（165ｃｍ）×0.3
・ふくらはぎは、33cm＝身長（165ｃｍ）×0.2
・足首は、19.8cm＝身長（165ｃｍ）×0.12
こんな結果になりました🤣
あくまでも一般的な理想みたいなので、
なりたい自分とは離れたりするのかな？？
是非皆さんも計算してみてください✨
👇👇覗き見していってね👇👇
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ピーク時→2019.7.17 139.8kg
ダイエット開始→2019.09.15 137.6kg
理想の体型になるまで向けて頑張ります！
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