ちょっぴり謎すぎるタイトルからスタートしました！
GLAPOCHA4期生の
杏名いずみ（あんないずみ）です
自己紹介はこちら⇒★
突然ですが、私はダイエットを決意しても
"継続"が大のニガテです…
白米大好き！普段の食事は玄米が多いので
外食の時の白米は脳内麻薬が出てるのでは！？
っていうくらい幸せです
早起きするとか、水を２リットル飲むとか
健康のために気を付けようとしても
なかなか続かないんですね。
そんな私のように
モチベーションをキープするのが苦手な人にも
逆に、学ぶことやトレーニングが大好きで
新しいチャレンジを楽しみたい人にも
めっちゃおすすめの【神アプリ】を紹介します！
＊
毎日のちょっとした習慣化を助けてくれる
『keeep』というアプリ。
早起きする
空を見て深呼吸する
水を飲む
手洗いうがいをする
1日1枚お気に入りの写真を撮る
料理をする
筋トレする
ランニングする
などの参加項目があって
（自分で好きな項目も作れます
）
10日間の習慣化が達成すると、
ボーナスがもらえるんです！
↓見づらいですが、こんな感じで
いろんなジャンルがあります✨
＊
スタート時に参加費を2000円払う
↓
10日続けられたら2000円返金
＋ボーナスGET（100円）
※現金で振り込んでもらえる！
という流れです✨
＊
ただ、大事なことがありまして、
達成できなかったら、
参加費は没収されちゃいます！
笑
↓そのシステムとは…
証拠写真を撮って
毎日報告をUPするので、
（カメラロールの画像は使えないので
ズルができない…笑）
お金を没収されないように
ゲーム感覚で毎日やっているうちに
継続ができるというシロモノ！！
ちなみに、、
私の家族のチャレンジ履歴を
見せてもらいました！
↑丸がついているのが成功したチャレンジだそうです
こんな感じで同時に複数やると
効率がいいみたいですよ～！
夏に向けてダイエットを始めたい方も
これから新しい趣味を始めてみたい方も
よかったら参考にしていただけたら
うれしいです
"コンプレックスがあるから輝ける"
杏名いずみでした
プラスサイズモデル事務所
『GLAPOCHA』
