最近厠に行く回数が増えた気がする
たぶん原因は水分のとりすぎだと思う
昨日なんて１時間に３回も厠行ったよ
わら
ヒンニョー疑惑が浮上したぐらいだよ
そーいや最近
自分で言うのもなんだけど
かなりトレーニングしてます
かなり汗ポタポタです
んでふと思ったんだけどさぁ
一年で１０キロ太ったわけよ
その余分な肉を筋肉に変えるのってやっぱ一年かかるのかな
むしろそれ以上かかるのかな
仕事してた時はなにかと寿司とか焼き肉とか食ったり頻繁にコンビニで二千円分ぐらい食いもん買ったり
自分でもビックリするぐらい食ってた
しかも野菜とか豆とか乳製品とかはほとんど食べず
肉とかお菓子とか油っこいもんばっか食ってた
しかも朝ご飯なんて１０年間ぐらい食ってなかったからバランスっつうかリズムも悪かった
さらに高校卒業してからは体動かすことなんてぜんぜんしてなかったし
とりあえず金だけあったから食いもん買ったり酒買ったりして毎日グダグダ過ごしてた
そりゃ１０キロ太るのも納得だわな
そんで
今は色々考えてトレーニングしたりバランス考えて飯食ったりしてんだけど
はたしていつになったらこのお腹の肉が筋肉に変わるのかと不安な毎日
やっぱり走りこみとかしなきゃそんなうまくいかないか
ただ痩せるっつうかただ細くなりたいんじゃなくて
この肉をそのまま筋肉に変えたい
ゴツさはキープしたままでいきたい
だから体重は何キロでもいい
体脂肪率だけ下げていきたい
そんで一個だけ不安なのが
今身長１７４センチしかないから筋トレとかしてこれ以上伸びなくなるのはかなり痛い
目標は１７７センチなんで
まぁ無理かもしれないけど
本当に筋トレしたら伸びなくなるのかなぁ
でもそれって小さい頃だけって聞いたこともあるような
まぁとりあえず今までバカだったな
ほんと俺の人生って後悔しかねぇなわら
はぁ～仕事してた時も筋トレとかしてたらなぁ
金も無駄に使いすぎたしなぁ
まぁ今さら言ってもしゃーないか
あっそーいや
明日でニート歴３ヶ月になります
まあいくら筋トレしてムキムキになったところでニートなんだけどさぁ
だからといってなんにもしないんじゃ本当に腐っちゃうよな
はぁ～虚しいぜ カズオ
たぶん原因は水分のとりすぎだと思う
昨日なんて１時間に３回も厠行ったよ
わら ヒンニョー疑惑が浮上したぐらいだよ
そーいや最近
自分で言うのもなんだけど
かなりトレーニングしてます
かなり汗ポタポタです
んでふと思ったんだけどさぁ
一年で１０キロ太ったわけよ
その余分な肉を筋肉に変えるのってやっぱ一年かかるのかな
むしろそれ以上かかるのかな
仕事してた時はなにかと寿司とか焼き肉とか食ったり頻繁にコンビニで二千円分ぐらい食いもん買ったり
自分でもビックリするぐらい食ってた
しかも野菜とか豆とか乳製品とかはほとんど食べず
肉とかお菓子とか油っこいもんばっか食ってた
しかも朝ご飯なんて１０年間ぐらい食ってなかったからバランスっつうかリズムも悪かった
さらに高校卒業してからは体動かすことなんてぜんぜんしてなかったし
とりあえず金だけあったから食いもん買ったり酒買ったりして毎日グダグダ過ごしてた
そりゃ１０キロ太るのも納得だわな
そんで
今は色々考えてトレーニングしたりバランス考えて飯食ったりしてんだけど
はたしていつになったらこのお腹の肉が筋肉に変わるのかと不安な毎日
やっぱり走りこみとかしなきゃそんなうまくいかないか
ただ痩せるっつうかただ細くなりたいんじゃなくて
この肉をそのまま筋肉に変えたい
ゴツさはキープしたままでいきたい
だから体重は何キロでもいい
体脂肪率だけ下げていきたい
そんで一個だけ不安なのが
今身長１７４センチしかないから筋トレとかしてこれ以上伸びなくなるのはかなり痛い
目標は１７７センチなんで
まぁ無理かもしれないけど
本当に筋トレしたら伸びなくなるのかなぁ
でもそれって小さい頃だけって聞いたこともあるような
まぁとりあえず今までバカだったな
ほんと俺の人生って後悔しかねぇな
わら はぁ～仕事してた時も筋トレとかしてたらなぁ
金も無駄に使いすぎたしなぁ
まぁ今さら言ってもしゃーないか
あっそーいや
明日でニート歴３ヶ月になります
まあいくら筋トレしてムキムキになったところでニートなんだけどさぁ
だからといってなんにもしないんじゃ本当に腐っちゃうよな
はぁ～虚しいぜ カズオ