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ふいに　きゅうに　なみだが出る


辛い酷いニュース　ばかり

あたたかい　げんきづける　メッセや行動を感じて
ぐッッ とギューーーっと胸がなって　泣けてくる

ゆうめいな　アーティスト　スポーツ選手　俳優
遠くから　自分の出来ることをしようと　してるヒト

メゲテしまいそうになる
情緒が不安定がいつもより酷くなりそーになる　起きたとき　現実をみる

身近なヒトが　テレビで呼びかけてるヒトが　ネットの住人が
みんな踏ん張ってるから

なげていてばかり　居られないよ、な。
泣きそうになるけど　涙出て　そのあと　踏ん張り治す。

こぼした涙が　負なモノを一緒に出して　　捨ててくれた。と思おう


不安ばかりだけど
生きてれば
一生続くわけではない

だから


踏ん張る。
やれることやる。　たまに　笑って。息抜いて。
現実と　立ち向かう。