雷に撃たれた！

おはようございます。

昨日夕方は突然の雨（予報を忘れただけかな・・・）
皆さん濡れませんでしたか？
私はなんとなくバックに折り畳み傘が入っていて
助かりました
息子のお迎えは大変になっちゃいましたね～


今朝はセミナーに参加した時の感想です。


2月22日　曇り空の朝、夫に息子をお願いして
高岸新晴(よっしー)さんの子育てセミナーに
参加してきました。

子育てのイライラがどうにもこうにも辛かった
昨年12月に申込みをして、
それからふた月…私の中で一番大きなイライラの
原因がつかめて変化が進みました。

この原因を見つけようとしていたので、
ありゃ…見つかってしまった～と思いながら
参加したのですが、大きな収穫がありました！

心屋式カウンセラーさんの
個人カウンセリングも受けたのに、
心屋さんがなぜ言葉にして言ってみる方式の
カウンセリングをやっているのか！

わかってませんでしたー

よく、感情は感じきると終わる…と言います。
聞いたことのある方もたくさんいらっしゃると思います。

心屋式の言ってみるカウンセリングは、
感情を感じきるということをやっていたんだ！と
この日わかりました！おそっ

だから、思いっきり感情にどっぷりつかって、
言った方がいいんですね～。

これ、よっしーが最後に言った一言でわかりました。
｢深いところの感情を感じているから、元には戻りません｣

私ひとりで雷に撃たれました（わっはっは）

この日のセミナーでテーマで私の中から出てきたことは、
私のなかでかなりやりきった感じだったので、
あまり感情は動きませんでしたが、
（もっと深く入れば別のものが出てきたのかな・・・）


ある程度やりきったことを確認できましたし、
やっぱり少しひっかかることがあったので、
ワークをこつこつ続けることだなと思いました。

よっしーのお話で、痛みに触れるというのがありました。

私たちの記憶の中で痛みとともに存在する記憶があり、
子育てではその記憶に触れそうになるため、
イライラなどの反応を起こして、
痛みに触れるのを避けているそうです。


だから、やっぱりイライラしたら、
昔痛みを伴う経験があったんだな～て、
見ることが大切なんですね。

セミナーでは皆さんたくさん感情を感じて
涙を流していらっしゃいました。

思い出すと、
初めて心屋式カウンセラーさんの
オープンカウンセリングに行ったときの私は
号泣だったなぁ
私の中でたくさんの感情が終わったんだなと感じました。

私もこの感情を感じきる、大切にしようと思います。


素敵なセミナーありがとうございました。