◼︎すべて私が体験済み◼︎自分らしく痩せる〜ストレスを溜めない生き方〜 -7ページ目

◼︎すべて私が体験済み◼︎自分らしく痩せる〜ストレスを溜めない生き方〜

相手を優先して自分の気持ちを押さえ込んでしまっている、優しいあなたが陥りがちなスパイラル…相手の感情、相手のペースに巻き込まれてしまっているようなぐるぐるは、すべて自分のの感情の中でのできごと☆自分らしく生きるヒントをお伝えしていきます♡

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しているminarich 永山晶子 です

《ご了承いただいたお客様のみ、セッションの内容や感想を掲載させていただいておりますジンジャーブレッドマン》 

ねーねー

朝、こんなコトってありませんかはてなマーク


もやもや冷蔵庫を開けたのに、

何を取りに来たか忘れる無気力

もやもやスマホを手に持ったまま

「何見ようとしてたんだっけ?」

もやもや休日、なんとなく過ごして

「もう夕方…」と焦るタラー


こういうのが

いわゆるゴールが決まっていない状態ギザギザ


小さいコトでも、目的がないとね

ヒトはあっという間に「流される側」になる真顔




成功ってね

価値あるゴールを、少しずつ達成していくコト

じゃないかと思ってて⭐️


成功って聞くと

大きな結果や派手なゴールを想像しがちやけど

本当はもっとシンプルなんよね


電球自分にとって価値がある

電球段階的に進める

電球進んでいるかどうかが分かる

3つそろうことキラキラ

コレが成功気づき


だからね

逆に言うと


自分なりの成功を定義していないと

成功してんのに、気づかないんよ


せっかく叶っているのに魂


まだ足りひんタラー

まだまだあかんーアセアセって

自分にダメ出しし続けることになっちゃう


もったいなくないはてなマーク


目的地を意識してなくて

自分で進む方向も意識できてなくて

流れに任せて進む




これってさ

広ーい海で、発泡スチロールみたく

風と波に任せてプカプカ漂っている姿…


ゴールを決めていない人生って

これと同じ状態ギザギザ


忙しいのに満たされないタラー

がんばってるのに報われないタラー


こういう気持ちってね

自分の能力不足とか努力不足じゃなくて

行き先を決めていない

自覚できてないからじゃないはてなマーク



ねー

振り返ってみてはてなマーク


旅行の計画って立てるけど

人生の計画はどうはてなマーク


どこに行くはてなマーク

何泊するはてなマーク

予算はどれくらいにしよっかはてなマーク


旅行の計画ってさ

ワクワクしながら立てへんはてなマーク


そやけど

自分の人生になると

「なんとなく良くなったらいいな」で

済ませてしまってへんはてなマーク


そやねんなー

そやと思う

そうなるよね凝視


潜在意識がさー

ほんまに海ぐらい無限やから


想いと意識とイコールにしとかへんと

ほんま無限なんよ

無限

よーはどこにでも進めるってことやねんけど


だから

海にぷかぷか浮かんでるのと同じになる


ナビに行き先を入れへんかったら

どれだけ性能が良いナビでも


その

イメージしてる行き先に辿り着くのって

すごい確率…


だから

今すぐゴール決めよ


「完璧なゴール」を決めるコトじゃなくてよい


今よりどうなったら嬉しいはてなマーク

半年後、
どんな自分ならホッとする
はてなマーク

毎日が少し楽になる状態ってはてなマーク

こんな感じのことでいい


ゴールが意識できた瞬間スター

潜在意識が勝手に

「そっちに行くための選択」を集め始めてくれる



結構みんな聞いたことはあると思うねん

ゴール設定が大切って


知ってるハズやし

やってるヒトだっておると思う


そやのに

満足できてへんのはなんでかっていうと


それは
ほんまは望んでいないゴール

誰かの価値観を借りた目標

「~すべき」で決めた成功像

こうなってる場合

これやと、進めば進むほど苦しくなる魂


思い当たるヒトに

必要なのは


ほんまはどうしたいはてなマークっていう

潜在意識の領域に

スポットライトあててみること



わたしの

潜在意識セッションで

まずご用意しているのは


表面の「叶えたい」を整理してみる

無意識のブレーキの存在の確認

本当に進みたいゴールを言語化する


そしてキラキラ

潜在意識が動き出す状態をつくります


なにを目指せばいいかモヤっとしてる…

って方ほど

びっくりするくらいスッキリするよ




ぷかぷか流される人生

もう今日で終わりにしよはてなマーク


風と波に任せて漂うの気持ちいいよねー

気持ちいい

そやけど

この記事をここまで読んでくれたってコトは

そろそろね

飽きてきたんやと思う


人生の計画に、

次の旅行を考えるくらいのエネルギーを

ほんの少し注ぐタイミングやで気づき


ゴールが意識できれば

自然と潜在意識は必ず動き始める


だから

もう動いてね


笑


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「なんとなく」を卒業するタイミングって

いつも 今 キラキラ



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今、あなたの時間

「○○の社員」とか
「妻」とか「母親」とかとか…
だけで埋まっていませんかはてなマーク

朝、起きた時に頭に浮かぶのは
今日の段取りUMAくん

子どもの支度
仕事の締切
夕飯の献立
家族の予定とかとか

ほら
自分のことを考える前に
1日が始まってないはてなマーク

やっと1人の時間ができたとしても…夜

スマホを眺めながら、いつの間にか寝落ち真顔
今日も自分のための時間、なかったなギザギザ
そんな毎日になってへんはてなマーク



それって
ずっと誰かのために生きてきてる証

職場では
ちゃんとしたヒトキラキラ頼れるヒトキラキラ

家では
妻としてキラキラ母としてキラキラ

みたいな…

当たり前のように期待される役割を
ぜーんぶ、引き受けてきてるニコニコ
頑張ってるピンクハート

きっと毎日があっという間に
過ぎてると思うけど
ふとした時
よぎったコトあるはてなマーク

このままでいいのかな魂
私の人生、これだけはてなマーク
本当は、やってみたかったことがあったはず…とかとか

それは贅沢やでタラー
今は無理ギザギザなんて
何回もなかったことにしてきてへんはてなマーク

まーでもね
そーは言ってもね
こやって
後回しにしてしまうのって

あなたの意志が弱いからでも
時間がないからでもないんよね


私は後回しでいい
私は我慢する側って
いつかのなんかの時に
自分自身に刷り込まれてきただけやねんタラー



自分の時間を取ろうとすると罪悪感
やりたいことを考えると不安
1歩踏み出そうとすると、理由が湧いてくる

思い当たるはてなマーク
そう、これってさ
自動反応になってるもやもや

思い当たるヒトは
ちょっと考えてみて欲しい気づき

もしあなたが
大切な友達や、愛するヒトに対してやったら
どう接するはてなマーク

疲れてたら休むように言う
本音を聞いてあげたいと思う
夢を笑わず、応援する
じゃないはてなマーク

でもさーこういうのって
自分自身には
一切していないヒトがほんまに多い

だからわたしは、
まずみんなにやって欲しいコトがある気づき

自分を
誰かの大切な人のように
扱ってみよう



何かをいきなり変えなくてよくて
ただ
ただただ

わたしにも
わたしのコト考える時間があっていい気づき
って
この許可を出すとこから照れ
ピンクハート

そー
時間ってね
「空いたら作る」ものじゃなくてさ

自分が
価値があると認めたものに、
現れるんよね

わたしは大切気づき
わたしの想いは優先していい気づき
ってスイッチがパチっと入ると

不思議やと思うけど
協力が得られたり
タイミングが合ったり
迷いが減ったりしてね

ビックリするくらい
スムーズに
現実の動き方が変わり始めんねん

これをめっちゃ体感してもらいたい


先導してもらお


そうなの

私のセッションはね
頑張らせません
無理な行動をさせない

無理に進もうとしなくても
進んでまうから…
これを体感してもらいたい

だからねまずは
自分を後回しにしてしまうクセ
コレを優しくほどいていこう気づき


自分のことを考えていいって、
初めて思えました


何も変えてるつもりないのに
現実が動き始めました


って

ふっとね

変化に気づいてもらえると思う



あなたの人生はさ
役割をこなすためだけのものではないよ

会社員のあなた
妻のあなた
母親のあなた

その奥にいる
あなたの人生も、同じくらい大切

もし今、
胸の奥が少しでも反応したなら
それは潜在意識からのサイン



まずはあなたの時間を知ろう

その1歩を
潜在意識、その胸の奥に触れるとこから
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疲れているから、

元気が出るものが食べたいなーって

気持ちよぎっていたとしても

「いつものやつでいいか」と手に取るお惣菜真顔


お休みの日の朝。

何も予定がないのに、

なぜかスマホを眺め続けて1日が終わる真顔


サムネイル

別に不満はないよー
それなりに幸せ


ですよね気づき

そやと思うニコニコ


だからね

胸の奥がスカスカする…この感覚

知ってるヒトは


このあと読んでもらいたい

照れ





何歳くらいの頃からでしょう

…大人になると

「欲しいもの」が、なぜか出てこんくなるタラー


これってさ

感性が鈍ったからじゃないらしい


欲しがることをやめる練習を、

長年続けてきたからやねんて魂


記憶を遡って欲しいんやけど

言えてた時、あると思う


あれが欲しいダッシュ

こうなりたいキラキラ

なんかイヤアセアセ

理由もなく口にできた時



でも

いつの頃からやろうか

大人になるにつれて


我慢した方がうまくいくキラキラ

迷惑をかけない方がいいもやもや

現実的じゃない真顔

という思考が先に湧く


そやってさ

「欲しい」を飲み込む回数が増えていったみたい


欲しがらない方が安全

期待しなければ傷つかない

与えられたもので満足するのが正解ってやつね


その結果、

欲しいものがないじゃなくて

欲しさを感じないようにしている

状態になってるもやもや



夢を見る

なにかを望む

その瞬間

叶わなかったときの痛みを想像してしまう


だから私たちは瞬時に

最初から期待しない

叶いそうなことだけを選ぶ

「まあまあ」で自分を納得させる


こういうのって

あなたの弱さじゃないんよ

これまで一所懸命生きてきた証拠キラキラ

頑張ってきたねピンクハート


スカスカする感覚に気づいてるなら

それは

そろそろね

大切なコトに気づくタイミングです



潜在意識は「本音」を無視し続けると、

現実で止めてくる


理由のないモヤモヤ

やる気が出ない

何をしても満たされない


これねぇ

怠けじゃなくて寝る

そろそろ本音を思い出して気づきというサインキラキラ


欲しいものを描くコトって

ワガママでも、贅沢でもないよー気づき


それは

自分の人生に参加するアクション口笛


だからね

ちょっとやってみて欲しいコトがあるよ


ノートを1冊用意して

まず書き出して欲しい


もし誰にも迷惑をかけず、

失敗も恥もなかったら、

私は何が欲しい?


正解はないよ

きれいな夢じゃなくていいし

言葉になってなくてもいい


ちっちゃ驚きってなるかもしれんし

現実的じゃない妄想やん無気力ってなるかもしれん

ヒトには言われへん欲望やな…凝視って

なるかもしれんけど


それこそが、

あなたの潜在意識が待っていた材料キラキラ


こういうの大切よねーって

知ってるヒトが多いと思うし

やったことあるヒトもいると思う

しかーしダッシュ

ココで止まっちゃうヒトが多いんよ


なんでかっていうと

欲しいものを書き始めると必ず

「でも」「どうせ」「私なんか」が出てくるから。


今、読みながら

すでに感じてるヒトもいるんじゃないかなー


わかるよ

そうよね


そう気づき

それをね

無理やり消そうとする必要はないんよ

消そうとする、その思考に

ブレーキの正体がありますタラー


笑


わたしの潜在意識セッションでは


欲しいものがわからなくなった理由

夢を避けてきた心の仕組み

自分を責めずに、再び望める状態


まずはコレを、

あなたのペースでほどいていけたらなキラキラ

思ってます



頑張らない

変わろうとしない


ただ、ただ

「ほんまはどうしたい?」を思い出す時間ね


欲しいものを描いていいキラキラ

追い求めていいキラキラ

途中で迷ってもいいキラキラ


そう自分に許可を出した瞬間から、

現実は静かに動き始める



もし今、

この文章が少しでも胸に残ったなら

それはあなたの潜在意識が

今やでキラキラって合図を送っている証上矢印


タイミングが合ってる気づき

ぜひこのタイミングで

セッションの扉をキラキラ


あなたが本当に欲しい人生を

一緒に思い出そー

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