夜RUN 本日は2部制

脚筋力の耐性を考えたトレーニングをと

今日は、朝と夜RUNにしてみた。

夜の方が暑かったなぁ。

鵞足炎の再発に気をつけながら、

まずは、10月の淡路激坂ハーフにむけて

脚作りをしっかりやって行こう！