8.28 LSD RUN 脚を確かめながら今日は、とにかくペースコントロール優先RUN6:50〜7:00を意識して走る。我慢RUN。概ね今日の、目的はクリア👍️2日前の反省は、活かされました🏃それにしても、蒸し暑い夜でした〜💦自宅からハーバーランド、メリケンパークを抜けて、みなとの森公園で折り返しのコース。ウォーターフロントコースの涼しさを期待しましたが………まだ暑さが続く様ですが、皆さんも体調には十分お気を付け下さい💤
