※あくまでも個人の感想です。
TVCMバンバンやってる噂のプライベートジムRIZAP
筋肉もりもりの人に大金払って太らせてるとか、色々変な噂はありますが、きっとRIZAPに行ったことない人が言っているのよね、きっと
あんだけ筋肉付いたら太れんっつーの。
私の周りでは、平均6～12キロ減。
昨年お盆に急激に太った私は急遽申込み！
入会金5万円
短期コース2ヶ月間16回トレーニング29万8000円
これにプラストレーニングアフターに飲まなきゃいけないプロテイン30袋入り3万円
そしてLIMITと言う食べたい時に飲むサプリが1万7000円位
これにすべて別途消費税。
結構掛かりました。
■体重減目標 ▲8Kg
■2ヶ月の結果 ▲たった4Kg ウェスト▲14センチ減 筋肉量＋1Kg
胸とヒップは落したくなかったので、ほとんどそこは落ちていません。
正直不満。。。
でも返金制度は1ヶ月まで。
割と取り組みは優等生でしたので、他のジムに切り替えて2ヶ月が経ちました。
himico的RIZAPに向く人向かない人
■向かない人
・過去に炭水化物抜きのダイエットを成功している、やったことある
・睡眠時間が少ない
・過去にトレーニングなど無酸素系トレーニングをやったことがある
向く人はこの逆です。
私の場合は、
・過去に炭水化物抜きダイエットで6Kg減・・・割と慣れている
・睡眠時間4～6時間→代謝悪くなります
・ヨガ、加圧トレーニング他数多くのトレーニング経験あり
こういう人は体が反応しませんので、痩せにくいです。
そしてRIZAPやるなら、ケチらずに3ヶ月やった方がいいです。
私の場合は他のジムに移った瞬間更に▲1Kg減りました。
気になるRIZAPの中身についてはまた次回