先日、僕の中での一つのでっかい課題が解決したというか実現し、一歩、二歩前進しました。

実現したというのは、一番近い存在の人（家族）に僕が取り組んでいることに興味を持ってもらい理解を深めて応援してもらうこと。

といっても最初の頃の課題は”冷めた夫婦関係改善”だったんです( ´艸｀)

結婚して２８年。

妻と知り合ったころに魅力的だな～と思っていた長所が、ムカつく(# ﾟДﾟ)ような短所に見えてしまい、お互い無駄な喧嘩を避けるために、お互い興味のない演技をしていました。

ただ、その貯まった負の気持ちが抑えられなくなると忘れたころに爆発していた感情を出すの繰り返しでした。

今思えば、コーチングに出会うまでは”自分は正義”、”相手は悪”、ということにしか思考が向かず、”どうしたら相手の悪を変えられる”、ということをひたすら求めていましたね。

コーチングに出会い、問題の原因は自分自身にあることを知り、学び実践しながら改善し、いまではあれほど抵抗感を示していた妻もコーチングというかコーチングを学んでいる僕に興味を持ち信頼してくれて、先日、コーチングセミナーに参加をしてくれました。

言葉にすると短く簡単ですが、コーチングを知り変化しようとする僕にたいする妻の抵抗は人生の中でも厳しいものでした。

なんだかんだで早くも約3年。

僕の中では一つの大きな課題が改善し、これからは次なる目的に向かっていくスタートのときです。

いまこの瞬間に思うことは、家族と昔のようにいい関係だったころに戻りたいという気持ち（願い）と、コーチングという手段がなければいまこの瞬間は体験できなかったということ。

ですので、なにかのきっかけでこの文章を読んで自分の中になにか”したい”、”やりたい”、”やってみたい”ことがあるなら、とりあえず”やってみなはれ”

最後に

コーチングを体験し素晴らしいと感じたこと

1、自分の心のなかで埋まっているやりたいこと、やってみたいことに気が付く。

２、どうしたらそのやりたいことを実現できるかが明確になる。

３，最初の小さな目標の設定

４，小さな目標にむけ行動するきっかけ（エネルギーの放出）

５，その小さな目標をつぎの目標へ繋げていくエネルギーの持久力（継続力）

特に４、５番の行動する最初のエネルギーと継続力が大切だと思いました。

このコーチングの場所では、コーチング仲間からそのエネルギーが注がれる、与えられる。

あとは設定したゴールにむかって自動運転です💛

是非ともコーチング体験してみてはいかがでしょうか。

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やりたいことがあれば（やりなはれ）やってみよう