ここ数日怒り狂ってることがある
怒り狂うってことは自分の望みとはズレてるってことで…
とりあえず、怒りの対象とは距離をおくことを決意
した…
のですが…
まだ、怒りは治まらないし、それについて触れられると泣くし、まだ解決できてないような…
そこで先輩に相談✏️
そこで「怒っていいよ」「なにもしなくていいよ」って言われてスーって全て腑落ち
私、自分の感情と行動に許可を出せてなかった！
距離を置く=逃げ
ってどこかで思ってたなぁ…
怒ってることを認める！それでいいと許可を出す！
許可って自分を受け入れるってことやもんなぁ✨