瞬発力トレーニングこんにちは!グローバルキッズパーク西川田店です今日のレクは瞬発力トレーニング速く走れるようにトレーニングしよう挨拶&レクの説明を聞いてから活動開始です準備体操お当番さんが考えた動きを一緒にやっていきます最近…筋トレが密かなブームウォーク&Run歩いたり、走ったり、スキップしたりいろいろな動きを取り入れていますかかと上げトレーニング動画で動きをしっかり確認しながらかかと上げトレーニングふくらはぎが筋肉痛になりそうもも上げ足をしっかり上げていきますジャンプ腕振り今回のトレーニングで一番きつかった最初はゆっくり〜だんだん早く腕振りをしました後半かなりきつかったですがみんなよくがんばりましたお家でもぜひやってみてくださいフリータイムスタッフと足合わせストレッチ大好きな電車で遊び中線路はどうつなげようかな考えながら配置していました今日のブログはここまで!ご覧いただきありがとうございました⭐︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆見学受付中☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーー発達に気になることや不安なことがあるお子様が楽しく安心して過ごせる場をご提供していきます。 随時見学を受け付けておりますのでお悩み等もお気軽にご相談下さい。 グローバルキッズパーク西川田店〒321-0158 栃木県宇都宮市西川田本町3-4-23