みなさんこんにちは
グローバルキッズパーク中今泉店です
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
今日の《全体活動》は
『跳び箱』
を行いました
今回の活動では
・体幹やバランス感覚の向上
・手足の使い方を学ぶ
・基礎的な体力の向上
といった部分を養います
それでは本日の様子をご覧ください
個別療育
今日はバスケットゴールを使って
ボールを投げる動作の運動に取り組みました。
腕やひじを曲げる、伸ばす動作や
ボールを離す位置によって
ボールの飛距離等が変わるため
何度も繰り返しボールを投げて
感覚を掴む練習を行いました。
活動の様子
今日の活動は跳び箱を行いました
跳び箱は身体を前に出して跳ぶため
ちょっと勇気のいる運動ですが
みんなで元気に挑戦してみましょう
先ずは、いきなり跳び箱に挑戦するのではなく
準備体操をしっかりと行って
怪我をしないようにしていきます
いざ、跳び箱に挑戦
最初は低い跳び箱で練習です
跳び箱の前に立って
両手を跳び箱に付き
両足を大きく開いてジャンプ
ゆっくりと一つ一つ動作を確認しながら
始めは跳び箱の上に座る形で跳んでみましょう
難しい時には跳び箱の上に
登るだけでもOKですよ
今度は少し高い跳び箱にチャレンジ
少し離れた所から
助走をつけてジャンプしてみましょう
こちらも無理に飛ぶのではなく
最初は上に乗るつもりで
跳び箱に向かってみましょう
身体が前傾姿勢になりながら
跳び箱を飛び越えるので
初めの内は恐怖心が出てきますが
今日はみんな楽しみながら
何度も跳び箱に挑戦してくれました
以上で本日のブログはおしまいです
次回のブログでは
『ボール運び競争』
の様子をお届けします
それでは明日のブログも
お楽しみに～
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