みなさんこんにちは
グローバルキッズパーク中今泉店です
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
今日の《全体活動》は
『キッズヨガ』
を行いました
今回の活動では
・正しい姿勢と正しい呼吸法を知る
・身体の柔軟性を促進する
といった部分を養います
それでは本日の様子をご覧ください
個別療育
今回の活動は
三輪車で身体の使い方や
平衡感覚を鍛えました
活動の様子
まずは準備体操から
手をぶらぶら〜と揺らしたり
身体を伸ばしました
いよいよヨガに挑戦
1つめは「どうぶつヨガ」です
フラミンゴのポーズ🦩
手を伸ばして片足立ちをします
バランスが取れるかな〜
次は蛇のポーズです
身体を逸らして左右に揺れます
２つめは「足が速くなるヨガ」
走る時に使う身体の動きをしました
スタートのポーズ
足をぐーっと伸ばしてみよう
足踏みしたり弓矢のポーズを取ったり
見本をみながらヨガに挑戦できました
最後はクールダウン
ごろんと寝っ転がっていい気持ち
「ナマステ〜」の挨拶で終了です
リラックスして身体を伸ばしたり
動かすことができました
以上で本日のブログはおしまいです
次回のブログでは
『リトミック』
の様子をお届けします
それでは明日のブログも
お楽しみに～
