みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド
新ゆいの杜店です
みんな元気に学校から帰ってきました
雪がたくさん降ってきたね☃️❄️
手洗い＆うがいをして…
学習に取り組みます
みんなしっかり取り組みました
学習が終わったお友達から自由時間⏰
一緒にLaQ、読書をして遊びました
レクの前におやつの時間
エネルギーをチャージしよう
本日のレクの前にまずはストレッチ🙆🙆♀️
お次はランニング🏃🏃♀️
本日のレクは
腹筋・背筋トレーニング！
です。
いよいよバレンタインが来週に迫ってきたね
スタイル良くしてチョコを渡したいなぁ
…ということで今回は腹筋・背筋を意識して
トレーニングしていきます🏋️♀️🏋️
まずは肘を床について…サイドプランク
からの！手をついて…扇ポーズ🪭
お尻を支えに…V字バランスポーズ🍑
後ろに手をついて
お尻上げーー🍑
お友達「おなかが笑っちゃう
」
そこから足上げ
右ポーズが決まったら
左ポーズもカッコ良く決めちゃおう
レク終了
お疲れ様でした
たくさん運動したあとは水分補給を忘れずに
レク後の自由時間⏰
お迎えが来るまでお友達と一緒にお絵描き、バランスボールで遊びました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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