みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド
新ゆいの杜店です
みんな元気に学校から帰ってきました
今日は十五夜🎑
お月様が見えるかな？🌕
すぐに手洗い＆うがいをして…
宿題にとりかかります
みんなしっかり取り組みました
レク前の自由時間⏰
みんなで一緒にお絵描き、
練り消し作りをしたりして遊びました
15時はおやつタイム
エネルギーをチャージしよう
本日のレクの前にまずはストレッチ🙆🙆♀️
お次は6分半のランニング🏃🏃♀️
お待たせしました♪
本日のレクは
サーキットトレーニング！
です。
全4種目の競技に挑戦
腕・脚・お腹・背中…
全身を使ってトレーニングしよう🏋️🏋️♀️
1種目目「
を足で挟んでV字
」
腹筋に効くーー
〜番外編〜
🏀で腹筋
真っ直ぐ腕を伸ばして1！2！1！2！
2種目目「エアロバイク
」
競輪選手みたいに漕ぎまくれーー
3種目目「エアーマットJUMP
」
カエルみたいに高くジャンプしよう
4種目目「
ストーンでロケットポーズ🚀」
手を上に真っ直ぐピーン
ロケット発射します
ピューーーン🚀
レク終了
お疲れ様でした
たくさん運動したあとは水分補給を忘れずに
レク後の自由時間⏰
お迎えが来るまでお友達と一緒に
すごろくをしたりして過ごしました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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