みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド
新ゆいの杜店です
みんな元気に学校から帰ってきました
1週間お疲れ様でした
鞄と靴を片付けたら手洗い＆うがい
親指と手のひらを捻り洗いしよう
手洗いうがいが完了したお友達から
学習の時間
みんな真剣に取り組みました
学習が終わったお友達から自由時間⏰
イラスト模写に挑戦しました
15時はおやつタイム
シャインマスカット美味しい
本日のレクの前にまずはストレッチ🙆🙆♀️
お次はランニング🏃🏃♂️
お待ちかね♪
本日のレクは
サーキットトレーニングに挑戦！
です。
全5種目のトレーニングに挑戦🏋️♀️🏋️
各種目２０秒です
腕立て姿勢でボールキープ
おなかの筋肉を鍛えます
次はボールを足ではさんでV字ポーズ
これもおなかの筋肉を鍛えます💪
エアロバイク
足の筋肉を鍛えます🦵
エアーマットジャンプ
これも足の筋肉を鍛えます
ラストはウルトラマンポーズ
背中の筋トレです
みんな筋肉アップできたかな
お疲れ様でした
たくさん運動したあとは水分補給を忘れずに
レク後の自由時間⏰
お迎えの時間までイラストを描いたりして楽しく過ごしました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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