みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド
新ゆいの杜店です
みんな元気に学校から帰ってきました🏫
いいお天気で外は暑いね
入室したらすぐ手洗いうがい
指先もしっかり洗おうね
手洗いうがいが終わったら学習の時間
今日は音読をしたよ📗
学習が終わったお友達から自由時間⏰
お友達やスタッフさんと一緒に
バランスボールで遊びました
15時はおやつタイム
人気のコーラ味のゼリーをGET
本日のレクの前にストレッチをしよう🙆
体をほぐしていくよ
そしてランニング🏃🏃♀️💨💨
自分のペースで走ろう！
本日のレクは
腹筋＆背筋を鍛えよう！
です。
スタッフさんのお手本をよく見て真似してね
まずは 肘を床につけて
おしりを上に持ち上げて10秒キープ
次は横向き。肘に力を入れて体を持ち上げて
10秒キープ
反対側も同じように行うよ
次は手を後ろについて10秒キープ
そのままの姿勢で片足上げ
高く上げて10秒キープ
反対側も同じように10秒キープ
難易度アップ
上げている足と反対側の手を横にピン！
と伸ばそう そして10秒キープ
もちろん反対側も
みんな腹筋＆背筋が鍛えられたね💪
お疲れ様でした
水分補給をしっかりしようね
お迎えが来るまでは
お友達とフラフープや
ぬり絵をして遊びました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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