腕と胸の筋力アップ! | 宇都宮市 放課後等デイサービス グローバルキッズメソッド新ゆいの杜店

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対象:小学校1年生〜
運動を中心とした放課後等デイサービスになります。
★毎日の宿題サポートあり
★送迎あり

 
 

みなさん、こんにちは照れキラキラキラキラ

グローバルキッズメソッド

新ゆいの杜店ですルンルン 

 

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おかえりなさい!

みんな元気に学校から帰ってきました🏫星

今日はカラッと晴れていいお天気だね晴れ


荷物をロッカーに入れて、手洗いうがい🖐️キラキラ

指の間もよ〜く洗おう爆笑音符


手洗いうがいが完了したら学習の時間です鉛筆

みんな集中して取り組めていたねウインク飛び出すハート


学習が終わったら自由時間⏰

ブロックを組み立てて椅子を作ったよニコニコイエローハーツ


おやつタイム爆笑バレンタイン

今日はライチ味のゼリーが人気でした照れラブラブ


レクの前にまずはストレッチ流れ星

アキレス腱を伸ばしていくよにっこり


そしてランニングおすましペガサス乙女のトキメキ

全力ダッシュ!!ダッシュダッシュダッシュ



  

本日のレクは

腕と胸の筋力アップ!

です。


体重を支えたり

綱引きをしたり

腕と胸のトレーニングをしようニコニコスター


まずはバランスボールを持ち上げて

腕の筋力アップ💪キラキラ

できるだけ高く上げられるかな?

せーのよいしょ〜爆笑キラキラ


次は胸の筋力アップキラキラ

⬜︎の枠の中をパンチしよう!!🤛キラキラ

胸筋を意識しながらパンチ!パンチ!!


次は綱引きですパンダ

転んでも大丈夫なように、

マットを敷いてその上で行いますにっこり


まずはスタッフさんと!

力いっぱい引っ張れーー爆笑びっくりマーク


お友達同士でも綱引きしよう

お友達も応援しているよニコニコスター

みんな腕と胸の筋力アップができたかな?キラキラ

ゆっくり水分補給をしてね💧

お疲れ様でしたニコニコブルーハーツ


レク後の自由時間です⏰

お迎えが来るまで、キャラクターの塗り絵をしたりして遊びましたオッドアイ猫スター


 

 

 

本日はここまでニコニコ

 

最後までご覧いただきありがとうございますラブラブ

また次回の更新でお会いいたしましょうバイバイ

 
 

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