みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド
新ゆいの杜店です
あっという間に1月最後の週……
今週も思いっきり運動しようね
入室したらすぐに
手洗い＆うがいで身支度です
活動を始める前に
おやつを食べてエネルギーチャージ
レクが始まる前に
宿題にもしっかり取り組みました
いつも通り、ストレッチ＆ランニングで
活動スタート
本日のレクは
腕と胸のトレーニングです！
最初は自分の体重を支えたり
胸、肩、腕の筋肉を動かす運動です
続いて肩を大きく動かす運動……
両手でマットを持って
風船を思いっきり扇いで飛ばしてみたよ
最後はバランスボールを
20秒間連続パンチ
なんだか気持ちもスッキリしたかも
どの種目も集中して
たくさん腕や肩を動かしました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
