みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド
新ゆいの杜店です
今日もいいお天気です
元気なお友達が帰ってきました
まずはしっかりと手洗いうがいをして
身支度を整えましょう
遊ぶ前に学習の時間
それぞれの宿題や自主学習に
集中して取り組みます
自由時間はエアロバイクを漕いだり
フラフープで遊んだり
好きなことをして
楽しく過ごしました
レクの前には
おやつを食べてエネルギーチャージ
準備万端です
本日のレクは
大きくいきを吸ってゆっくり吐き出す
いろんなポーズでヨガをしよう
です！
まずは全身のウォーミングアップ
ストレッチとランニングで
運動スイッチをいれます
今日のレクはヨガ
ポイントは
ゆっくり大きく呼吸をすること
呼吸の練習をしてから
いろんなポーズに挑戦しました
最後はユーチューブのポケモンヨガ
結構難しいポーズもあったけど
みんな呼吸を乱さず頑張りました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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