みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド
新ゆいの杜店です
元気にお友達が帰ってきました
学校でほったおいもを見せてくれた
お友達も
身支度が整ったら
学習に取り組みます
お勉強が一息ついたところで
おやつの時間
レクの前にエネルギー補給します
レクまでの自由時間は
縄跳びをして遊んだよ
本日のレクは
いろんなポーズに挑戦しよう！
です！
まずは準備運動から
けが予防のストレッチ
そしてランニングで
ウォーミングアップ
今日はのメインレクは
いろんなポージングで
体幹トレーニングです
定番のプランク
V字腹筋
リバースプランクは
片脚あげにも挑戦
キープするのはなかなか大変だけど
みんなよく頑張ったね
レクのあとは
ミニドッジボールで盛り上がりました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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