みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド
新ゆいの杜店です
昨日と打ってかわって
今日は気温が低く涼しい日です
いつもと変わらない元気でお友達が帰ってきました
まずはしっかり手洗いうがい
外のばい菌とさよなら
遊ぶ前に宿題に取り組みます
集中すればあっという間
頭を使った後は
おやつを食べて糖分補給
本日のレクは
いろんなポーズでヨガをしよう！！
まずはいつもの
ストレッチから始めます
その後は6分半のランニング
元気いっぱいに走り切りました
今日のレクはヨガポーズ
呼吸の練習をしてから
いろんなポーズに取り組みました
片足の難しいポーズも
呼吸を整えて集中すれば。。。
みんなお見事
レクが終わった後も
腕立て伏せやエアロバイクで
身体をたくさん動かしたよ
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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