みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です
７月もあっという間に２週間がたちました
おかえりなさい
しっかりと手洗いうがいをして
おやつを食べましょう
学習も忘れずに取り組みます
さぁーレクの準備です
本日のレクは
お腹と背中のトレーニング！
ストレッチから開始です
しっかりランニングもします
今日はトレーニングレクの日です
まずはプランクシリーズで体幹を鍛えましょう
肩倒立にも挑戦しました
次はボール送り
のけぞったり、振り返ったりして
しっかり体幹の筋肉を使って
ボールを渡していきます
ラストはゴム紐くぐり
リンボーや4つ這いでのゴム紐くぐりに
チャレンジしました
みんなキツイ体勢でも
よく頑張った
レクの後はマットで前転練習もしたよ
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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