みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です
学校が早く終わった子は、
到着後にお昼ご飯を食べました
昼食を食べ休憩をしていると、
お友達がそろいました
手洗いうがいをしておやつを食べよう
おやつ美味しいね
しっかり座って食べようね
おやつを食べたら学習です
わからないところも、スタッフさんに質問しながら
集中して取り組みました
本日のレクは…
お腹と背中のトレーニング！！
ストレッチと
ランニングで身体を温め
筋トレスタート
脚の間にボールを挟み、左右上下に振る
プランクも、通常から左右、リバースプランクまで
行いました
そのほかにも、数種類の腹筋・背筋を鍛える
筋トレに挑戦
最後はみんなでエビフライのポーズ
キープや回数をこなすことがきつくなってきましたが、
最後まで一生懸命取り組むことができました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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