みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です
今日も朝から入室してくれたお友達がいました
午前中は、ダンスや風船バドミントン、
公園までウォーキングに出かけるなど
盛りだくさんで活動
お昼を食べて、カプラで活動している間に
他のお友達が学校から帰ってきました
おかえりなさい
帰ってきたお友達から
きれいに手を洗います
おやつタイム
今日はブドウ味のゼリーが人気でした
おやつを食べて、パワーをチャージしたら
学習タイム
計算、漢字、自主学習など
集中して取り組む姿が見られました
お友達がそろったところで
レクに移ります
本日のレクは…
サーキットトレーニングに挑戦！
まずはストレッチから
しっかり伸ばすことで怪我を防止しよう
ランニングでは
初めて６分半を走り切ったお友達が
「やったー」と嬉しそうな姿、とっても
かっこよかったです
本番はここから
サーキットトレーニング開始です
今回は5種目3セット（30秒・45秒・20秒）
①エアロバイク（立ち漕ぎ）
サドルを取って行ったため、漕いで漕いで漕ぐしか
ありませんでした
②V字腹筋
キープしていると足やお腹がプルプルしてきましたが、
諦めません
③マウンテンクライマー
膝を胸に引き付けるように行いました
④ハードル（両足ジャンプ）
ハードルに足が引っかからないように
高くジャンプすることを目標としました
⑤エアーマットでジャンプ（縄跳びも可）
跳び続けることは意外ときつい…
縄に躓いても、すぐに態勢を整えて
取り組みました
3セットの終わり頃には
かなりの運動量で疲れた様子も見られましたが、
最後まで頑張りました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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