みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です
もう11月に入りましたが、11月とは思えないほど
暖かい1日でした
みんな元気に入室です
手洗いうがいとおやつを済ませたら、学習に取り組みます
ここからはレクの様子を見てみましょう
今日のレクは「いろんなポーズで片足立ちに挑戦！」
まずはストレッチ
身体をしっかりと伸ばし、柔軟性を高めます
少し温まってきたところで、ランニング
自分のスピードをキープしながら最後まで走ることが出来ました
片足立ちをやってみよう
①手を広げて、目をつぶって立つ
②①の状態に+で片足を上げる
③目を開けて足を上げたまま、
前傾姿勢でキープ
④足を横に伸ばしての片足立ち
この4つのポーズでの
片足立ちに挑戦してもらいました
それぞれタイムを計り、自分の記録を伸ばせるように集中して取り組むことが出来ました
レク後の時間は
自分たちでアスレチックを作ったり、
手押し車や、腸を活性化させる運動をして過ごしました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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