みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です
今日もみんな元気に入室しています
さっそく、
宿題と学習に取り組んでいます
今日のレクは、
『前後左右に素早く動く』です。
前後左右に素早く動き、
骨盤・背骨の動きに加えて股関節の動きも行い、
可動域を広げる狙いがあります。
まずは準備運動のストレッチとランニングから
難しいポーズにも挑戦
ランニングはみんなスタミナもついてきて、
しっかりと自分のペースで、
最後まで走っています
始めの前後左右に動く運動は、
ボールのゴロをキャッチ
ボールがどちらに転がるかは、
投げる加減で変化するので、
しっかりとボールの行方を目で追い
動きます
続いて、スタッフの指示通りに
踏み台で
前後左右に動いてみましょう
慣れてきたら、
お友達が前に出て指示を出してくれます
最後は、
お尻を高く上げる四つん這いで
後ろ向き歩き
手足を同時に動かすのは、結構難しいですね
よく頑張りました
レク後は、
風船バレーをしているお友達もいました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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