みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です
今日もみんな元気いっぱいで
学校から帰ってきました
宿題が少し多めでしたが、
予定した時間内でしっかり終わらせました
レクに向けて好きな味のおやつを選んで
エネルギーチャージ
いつも通りストレッチ＆ランニングからスタート
全身しっかり伸ばして軽く発汗してから本番です
メインレクはお腹と背中のトレーニング
体幹部の大きな筋肉を鍛えることで
体の表裏のバランスをとり
姿勢の改善につなげていきます
腹筋、背筋それぞれ
数種類のトレーニングに挑戦しました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
までご連絡ください
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７月、宇都宮市に
グローバルキッズメソッド初の試みとなる
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●グローバルキッズメソッド●
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＊店舗の詳細は≪ブログ≫から＊
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