みなさんこんにちは
グローバルキッズメソッド
新並木店です！
今日のレクリエーションは
おおなわとびです
たくさん跳んで運動しちゃおう
縄跳びは下半身の筋力や
新肺機能の強化、リズム感を養う効果等が
期待される全身運動です
今回は波跳び・蛇跳び(縦・横)と
高跳び、縄くぐり、
連続跳びにチャレンジしました
まずは波跳び
と
蛇跳びです
縄の動きをよ～く見て
タイミングよくジャンプ
高飛びは自分の限界に挑戦
縄くぐりでは縄に触らないで
通り抜けましょう
最後は回転跳びです
連続で何回跳べるかな
今回の最高記録は110回でした
すご～い
たっぷり有酸素運動できたね
学校の宿題は
ばっちりです
自由活動は
ぬりえやイラストを描いたり
知育玩具で遊んだりして過ごしました
お問い合わせ・ご質問も
お待ちしております
どうぞお気軽に
ご愛読ありがとうございました
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