グローバルキッズメソッド
下高間木店です
下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、
毎週木曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れています
ヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くする
また、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります
２／26のレクリエーションは、
『体力測定』
健康の維持増進
には
にはすべての体力がバランスよく高い状態
であることが望ましいそうです
体力測定をすることで
どの体力が高く
、どの体力が低いのか
を把握することができます
ということで
下高間木店では月に１度
体力測定の日を設けています
本日も
５種目に挑戦です
準備を協力して
手伝ってくれました！感謝感謝！
声をかけるとすぐに動いてくれるので大助かりです！
1つ目は「握力測定」
左右どちらも測定します
２つ目は「長座体前屈」
柔軟性バツグンです
３つ目は「上体起こし」
30秒間で何回
体を起こせるかな
４つ目は「反復横跳び」
20秒間でより良い記録を目指します
５つ目は「立ち幅跳び」
腕を振って
勢いをつけて
みんな今回も順番や
測定の仕方をしっかり守って
参加できています
結果はそれぞれでしたが
みんなしっかりと、測定することが出来ました
とっても素晴らしかったです！
片付けも率先して行ってくれました！
はい、お願い願い！
大変助かりました
みんな今日もありがとう
本日も最後まで
ご愛読いただきありがとうございました
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見ることができるので
是非ご覧くださいね
なおご不明な点など
ございましたら
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