こんにちは！
グローバルキッズメソッド
西川田店です
今日のレクは
スピードトレーニング
です💨
速さを競い合いながら
瞬発力向上を目指そう
今日のトレーニングメニュー🏋️♀️
①ウォーミングアップ
②瞬発力トレーニング
③ビーチフラッグ
みんなでやってみよう
ウォーミングアップ
体をほぐしていこう
瞬発力トレーニング
笛の音をよく聞いて寝そべった姿勢から
すぐに立ってみよう
ビーチフラッグ
やる気満々の表情
フラッグ目指して
一直線だ
集中して笛の音を聞いて、
寝そべる、立つ、の動作を繰り返したよ
汗をかいている子もいました
楽しかったね
今日のブログはここまで！
ご覧いただきありがとうございました⭐︎
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