皆さんこんにちは
グローバルキッズ
メソッド七井店です
七井店では協調運動をメインとした
身体を動かすレクリエーションを
毎日実施予定です
気になる方はいつでも
ご見学お待ちしております
ちらほら冬休みのお話も聞こえてきた
七井店のお友達たち
本日も元気いっぱい
活動しています
本日のレクリエーションは
『ヨガ』を行いました
レクリエーションを始める前の
七井店ルール
背中を壁につけて
整列します
お名前が呼ばれたお友達から
決められたマットに移動して
姿勢よく座ります
全員がマットに座り終わったら
レクリエーションの説明に入ります
本日もYoutubeの動画を見ながら
真似をして身体を動かしています
ヨガはポーズを通して脳を活性化し
姿勢や呼吸を整えて、情緒を安定させてくれます
そのため子どもの心身の成長
人間力を養うための教育として注目されています
本日のメニューは
（１）どうぶつヨガ/ピンキッツ体操
（２）バランス・体幹トレーニング
（３) クリスマスヨガ～サンタと赤鼻のトナカイの物語/キッズヨガ
を行いました
こちらはヨガのレクリエーションの際
ウォーミングアップとして
取り組んでいる
どうぶつヨガの様子です
お友達はたちは
子猫のポーズに挑戦していました
身体をよ～く伸ばすことで
血液やリンパの流れがよくなって
身体の隅々まで栄養が渡るようになります
ヨガのフィジカル面での効果としては
むくみや冷えの解消、免疫力アップ、血流改善で
ホルモンバランスが整うとされています
スタッフもお友達たちと一緒に
レクリエーションに参加しています
心を穏やかにして
ヨガを行っていたお友達たちでした
最後はマットのアルコール除菌も
自分で行いました
七井店では身体を動かして
元気に楽しく過ごせるよう
スタッフも常に心掛けております
ご愛読ありがとうございました
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