皆さんこんにちは
グローバルキッズ
メソッド七井店です
七井店では協調運動をメインとした
身体を動かすレクリエーションを
毎日実施予定です
気になる方はいつでも
ご見学お待ちしております
本日のレクリエーションは『ヨガ』です
Youtubeの動画を見ながら、真似をして身体を動かします
本日のメニューは
(1)どうぶつヨガ/ピンキッツ体操
(2)【寝起き10分】スッキリ起きられる!朝やると1日の調子がととのうヨガ
(3)ハートつくれるかな?♡まったり&ゆっくりキッズヨガ♡
を行いました
ヨガはポーズを通して、脳を活性化し
姿勢や呼吸を整えて、情緒を安定させてくれます
そのため子どもの心身の成長、人間力を養うための教育として注目されています
お腹に力を入れて
みんなで一緒だから
さらに頑張れます
それぞれの
『ヨガを頑張ろう!』の気持ちが
レベルアップにつながってきています
モニターの動きをよく見て
同じポーズに挑戦しました
みんな集中して参加しています
呼吸を整えながら
精神も統一
身体もかなりポカポカしてきました
身も心も
ほんわかといい気持ち
自然と笑顔なります
身体をゆっくり伸ばすと
体調がととのうそうですよ
3曲目『ハートつくれるかな』
最後にみんなで一緒に
ハートのポーズ
今日の自由時間です
スタッフを誘って
一緒に足つぼマットを楽しむお友達もいます
七井店では身体を動かして
元気に楽しく過ごせるよう
スタッフも常に心掛けております
ご愛読ありがとうございました
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