今日1日

朝 白ご飯
味噌汁
ハムとニラのスクラン ブルエッグ

昼 サンドイッチ
ヨーグルト
チョコレート
いかせん

夜 祭で…
まるまる焼き少し
オムフランク少し
白たい焼き
カステラいっぱぃ


ちょっとカステラ食べすぎておなか辛ぃ
全然ダイエットになってなぃょ

2009/05/13

夜 サイゼリア…
ｼｰﾌｰﾄﾞｸﾞﾗﾀﾝ
ﾌｫｶｯﾁ2個
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2切れ
ﾃｨﾗﾐｽｱｲｽ

体重 48、6キロ