健康で居続けるという事は健康効果がある情報を探し続ける事ではありません。
不健康になる選択肢を徹底的に避けるだけです。
今の日本は不健康になる要素たっぷりの物質やサービスが溢れています。
私達は人生で膨大な数の選択を迫られます。
世の中は健康になるにはこれを使えばいい、これをやったらいいなどまず何かをやらせようとします。
これがそもそもの間違いの始まりです。
例えば病気になった人が、自分が病気になった原因を取り除かないで病気に効果がある何かをやったとしても、焼け石に水です。
まず初めに必ずやらなくてはいけない事は原因を取り除く事です。
この順番を守らなければ一生問題が解決する日は訪れません。
それどころか効果がなかったと思い込んで次々と新しい何かに手を出す事になります。
そして病気や問題を肥大化させていく事になってしまいます。
まず始めなくてはいけない事は何をやるかではなく、やめる事です。
今まで健康に良いと思って続けていた事を全てやめる事が最初にやる事です。
今のあなたは今までの習慣が作っているので、今までの全てを捨てるのは当然です。
新しい習慣と価値観に作り変えていく必要があります。
ここで人間には最大の試練が待っています。
自我を守ろうとする精神性が強力に働きます。
自分が自分でなくなる感覚に陥って非常に辛い思いを必ずします。
それを乗り越えて分かったときに、あなたは本来産まれたばかりの自分に会える事になるでしょう...