.*＼心も体もhappy❤︎お家ごはんの記録／*. ズボラー×リーマン戦士×1歳児boy＝3happyfam 【食費3万円で極力無添加・手作りで家族の健康管理】 毎日の食事と健康管理で大切にしている事 ・・・( ´ ▽ ` ){お暇があればご覧下さいませ・・・ ただ今進行中▷▷マイホーム購入計画 |
▷▷4月25日の夕食
＊鰯の胡麻酢和え
＊かき玉汁
【鰯の胡麻酢和え】
・鰯
・片栗粉
★すりゴマ
★醤油
★お酢
★黒糖
★ごま油
▷片栗粉をまぶした鰯をカリッと揚げる
▷★と和えたらサラダに乗せて出来上がり
取り分けメニュー。
息子から高評でした(о´∀`о)♡
▷▷息子飯・2y0m
【パスタソース】
・アサリ
・イカ
・ネギ
・パセリ
・大蒜
・オリーブ油
★バター
★醤油
★昆布粉末
▷オリーブ油で大蒜の香りを立たせたら、具材を軽く炒めてお出汁・パスタの茹で汁を加えて蒸し煮に
▷アサリがパカーとプックリしたら★で味を調えて出来上がり
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▷▷4月26日・夫の作り置きごはん
＊豚ロースの生姜焼き
＊他、残り物スープ・冷蔵庫内サルベージ
画像からも伝わるように？！
まるでジャーキーのような食べ応えだったそうです\( ˆoˆ )/
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▷▷4月27日の夕食
＊炒飯
＊肉じゃが
＊豚汁
息子のご飯・お風呂は実家で済ませ、車で爆睡→朝までぐっすり(о´∀`о)
夫婦2人ご飯は簡単に済ませました。
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▷▷4月28日の夕食
＊オムライス
＊山芋のもんじゃ風お焼き
＊新玉ねぎと大根の中華和え
＊ベジブロス
いつもの合わせ出汁(鰹節・昆布)に、野菜クズを加えて出汁をひいた【ベジブロス】
.*＼大皿ドーン／*.
皆んなで取り分けメニューでした。
【長芋のもんじゃ風お焼き】
☆摩り下ろした長芋
☆海苔
☆チーズ
☆キャベツ
☆鰹節
・豚バラ肉
・小麦粉
★醤油
▷豚バラ肉をフライパンに並べて軽く粉をふる
▷混ぜ合わせた☆＆★を流し込む。両面焼いたら出来上がり！！
外はカリッと中はデローンともんじゃ風。
息子と夫から高評でした(о´∀`о)♡
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▷▷4月29日の夕食
＊回鍋肉
＊新ジャガ玉のチーズ焼き
＊新玉ネギと大根の中華和え
＊ベジブロスのかき玉スープ
【新玉じゃがのチーズ焼き】
・ジャガイモ
・玉ねぎ
★ゲランドの塩＆黒胡椒
★オリーブ油
・チーズ
・パセリ
▷耐熱皿に千切り野菜と★オリーブ油を回してレンチン
▷チーズとパセリをのせてオーブンでこんがりしたら出来上がり
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▷▷4月30日の夕食
＊豚バラのチーズ包み焼き
＊ピーマンのおかか醤油会え
＊人参スティック
＊ベジブロス
【豚バラ肉のチーズ包み焼き】
・豚バラ肉
・チーズ
・片栗粉
・大蒜
★ベジブロス
★醤油
★バター
▷豚バラ肉を数枚並べてチーズを包んだら、ギュッと固めて片栗粉をまぶす
▷オリーブ油で大蒜・お肉を焼いて、最後に★で味を調えて出来上がり
アメブロのトップに出る広告？！の動画レシピのアプリ？
(勝手に流れるので)気づけば洗脳されてしまいました。アイディアをパクって味付けは妄想で仕上げています。笑
食べ応えがあって美味しかったよ(о´∀`о)
以上。ご馳走様でした！！
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GW中盤の今日は、家電＆家具巡りへ行ってきます(о´∀`о)
マイホームの予算どりをするのに偵察です。
無糖の純ココア＆純生クリームのホイップでパワーチャージ！！！
抜群に欲が満たされました(о´∀`о)
小腹が減った→買食い予防にも持ってこいな私のオヤツ❤︎
ではでは、素敵な1日を〜˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
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