天候がくずれるようです。
喉が痛い時にお世話になりました。
〈オレンジ〉の野菜ジュース…
・人参
・セロリ
・キャベツ
・ピーマン
・ラディッシュ
などの野菜と
・リンゴ
・レモン
をミックスしたビタミンＣ豊富なジュース
〈紫〉の野菜ジュース…
・紫芋
・トマト
・ナス
・ブロッコリー
などの野菜と
・ぶどう
をミックスしたジュース
〈緑〉の野菜ジュース…
・プチヴェール
・ほうれん草
・パセリ
などの野菜と３種の果実
・グレープフルーツ
・リンゴ
・レモン
をミックスしたジュース
食欲もおちてしまったので
ジュースで補いました。
気温差が激しいので皆ｻﾏも
体調崩さないように…
素敵な一日をお過ごしください。ヽ(´∇｀)ノ
