項目チェックしてみてねッ!!
・インスタント食品や脂っこいものをよく食べる。
・買い物中、レジで待たされるとすぐイライラする。
・几帳面で責任感が強く、何事にも手を抜かない。
・太り気味である。
・お酒を飲む機会が多い。
・継続的に喫煙している。
・血圧が高めと医者に言われたことがある。
・身体を動かす機会があまりない。
・仕事や家庭でのストレスが多いと感じている。
・睡眠不足が続いている。
・コレステロール値や血糖値が高めである。
・両親・兄弟に脳卒中や心臓病で倒れた人がいる。
12項目いくつあてはまりましたか…
うふふ…(*´∇｀*)