ちょっとずつ減ってる^_^;？
白米玄米
リセッタ
豚ロース90g
ピーマン２個
緑黄色野菜サラダ
焼き肉のタレ
目玉焼き
塩コショウ
低糖質お好み焼き
リセッタ小さじ1
目玉焼き
塩コショウ
糖類カロリーハーフソース
ハーフマヨネーズ
夕食前にトレーナーから朝昼で500kcalずつなので夜は200～300kcalというLINEきていたのに、昼は500kcalはいきすぎでしょ？だって176kcalだよ！っていって、強行突破でステーキガストへ
そして食べ終えてから家帰って気づいた！！176kcalは100gあたりで、これ200gあるから、目玉焼き乗せて500kcalじゃん！！やってしまいました
どうして言うこと聞けなかったのかしら
まあ脂身やポテトは残したけど、イチボの赤身熟成ステーキだけどもやらかしだな
今日は着物がクリーニングから返ってきたので、取りに行ってきました。
実はお正月着物にブーツ履いてたら、着物にガッツリ色移りがしてしまい、もう落ちないの覚悟で出したんです。
長襦袢はもう仕方ないからクリーニングのみで、小紋はお直しもしてもらいクリーニングも。無事とってもきれいになって戻ってきました
なぜ、長襦袢はクリーニングだけだったかというと、長襦袢のお直し1万円、クリーニング代五千円。小紋クリーニング五千円お直し八千円だったんです
長襦袢クリーニングだけにしても18000円かかりました
着物のハードルの高さはクリーニング代にもあるよね～
18000円あったらいい洋服買えるしね
まあこれからは色移りしそうかどうか考えてから着ます！
ベローチェにゃんこ揃ってきたよ♪
並べるとなお可愛い
