11月17日(火)昨日の記録

おはようございます

今朝の体重

70.6キロ

昨日よりマイナス200g

昨日の食事

朝…

ブラック珈琲

野菜スープ

昼…

玄米

酵素ドリンク

夜

野菜スープ

週末に増えた体重を減らさなきゃ

今日のにゃんこ