今朝の体重
70.9キロ
昨日よりマイナス400g
順調に減っています
今日の食事
朝…
ブラック珈琲
野菜スープ
酵素ドリンク
昼…
吉野家RIZAP牛肉サラダ
夜…
野菜スープ(予定)
あすけんによれば500kcalは下る
今日は月１の内科へ行ってきました
悪玉コレステロールを下げる薬をもらってきました
痩せなきゃ脳梗塞とか心筋梗塞のリスク高いから
命がけで痩せねば…
病院の帰りにユニクロへ行って来ました
今日から発売されたジル・サンダーとのコラボ……
ものすごい人でごった返していました
一番狙っていたワンピースは既に売り切れ
速攻オンラインにてゲット出来ましたが
若干サイズが不安です…(^^;
ま 大きいサイズにしたから大丈夫ですね〜〜〜
てなわけで今日もよく動きまわりました
RIZAPサラダ旨かったっす
今日もここまで読んでくださいまして
ありがとうございます
今日のにゃんこ
