本日からダイエットを始めます
今朝の体重
72.6キロ
朝…
ブラック珈琲
酵素ドリンク
昼…
玄米餅麦130グラム
酵素ドリンク
夜…
酵素ドリンク(予定)
禁煙してもそんなに太るとは思わなかった
10キロの増加は
私にとっては致命的です
膝骨折の過去があるので
痛みが酷くて………………
プラス
悪玉コレステロールの治療中(^^;
成人病じゃん(*_*)
さぁ頑張ろう頑張ろう
今日もここまで読んでくださいまして
ありがとうございます
素敵な午後をお過ごし下さい
追伸
昨夜急に思い立ち
ダイエットスタートの禊を致しました
セルフにて丸めた猫バカでした
お食事中の方はごめんなさいでした